Životní styl

Jak se inspirovat od chic Francouzek - výhody středomořské stravy

Přestože si většina z nás při slově Francie nebo Paříž ve spojitosti s gastronomií vybaví především nadýchané máslové croissanty, křehké makronky, červené víno a tučné sýry, i tak máme, co se týče zdravého životního stylu, od chic Francouzek co odkoukávat. Z čeho si můžeme vzít příklad?

Lucie Kašparová, 7. 11. 2019Životní styl

Nezapomínejte na prevenci: Příběh Edity, která si našla bulku ve svých 30 letech - 2.část

Růžový říjen neboli #pinktober se stal měsícem věnovaným rakovině prsu a její prevenci. I Le Chaton chce upozornit na toto téma a zejména na prevenci této zákeřné nemoci. Proto jsme pro vás s paní Editou připravili dvoudílný seriál , který popisuje její příběh. V předchozím díle jste si mohli přečíst o tom, jak si paní Edita našla bulku. Dnes vám přinášíme druhou část, ve které se dočtete, jak léčba probíhala a jak je na tom paní Edita dnes. Doufáme, že pro vás tento dvoudílný seriál bude motivací k preven

Redakce Le Chaton, 24. 10. 2019Spodní prádloKrásaŽivotní styl

Nezapomínejte na prevenci: Příběh Edity, která si našla bulku ve svých 30 letech - 1.část

Říjen se každý rok barví na růžovo a je věnovaný rakovině prsu. A tak i my v Le Chaton chceme upozornit na toto vážné téma a přinášíme vám příběh paní Edity. Edita je mámou dvou malých dětí, je to odvážná žena, která se úspěšně poprala s rakovinou prsu a prostřednictvím svého blogu a dalších svých aktivit se snaží pomáhat a především motivovat všechny ženy, které se ocitly v podobně těžké životní situaci. Během léčby začala psát svůj blog s názvem: Prsa v háji:

Redakce Le Chaton, 20. 10. 2019Spodní prádloKrásaŽivotní styl

Když jsou rodiče na tahu aneb partneři na prvním místě před dětmi

Když se nám narodí potomek, jsme opojeni láskou a veškerá pozornost je směřována směrem k němu. Což je pochopitelné. Miminko potřebuje naši péči téměř dvacet čtyři hodin denně. Bez nás by nepřežilo. Ale je tu ještě někdo, kdo nás a naši lásku potřebuje ve stejné míře.

Lenka Wernerová, 17. 10. 2019Životní styl

Jak dostat jídelníček po létě opět do formy

S přicházejícím podzimem přirozeně odpadnou některé oblíbené aktivity spojené s konzumací kaloričtějších jídel či nápojů. Venku se ochladí, tudíž vysedávání u bazénů s Aperolem či jiným alkoholických drinkem nebude dále probíhat. Pravidelná konzumace zmrzliny, která nám pomáhala přežít třicetistupňová vedra, už nebude potřeba. Letním grilovacím párty s přicházejícím podzimem také odzvoní. Dalo by se tedy očekávat, že jídelníček na podzim musí být zákonitě ukázkový, protože všechny letní prohřešky vymizí. Ne

Lucie Kašparová, 13. 10. 2019Životní styl

Neberme si věci osobně

„Neberme si věci osobně”. Tak zní druhá dohoda ze čtyř, o kterých se do podrobna rozepisuje Don Miguel Ruiz ve své knize Čtyři dohody. Nebrat si věci osobně je kouzlo, kterému když se naučíte, zmizí vám ze života plno trápení, smutků a chmurů.

Lenka Wernerová, 11. 9. 2019Životní styl

Ředitelka UNICEF Pavla Gomba: Můj život řídí katastrofy

Pavla Gomba na první pohled nesplňuje představu, jakou má o humanitárních pracovnících většina lidí. Je to elegantně oblečená usměvavá tmavovláska, která se za skoro 20 let, kdy vede českou pobočku Dětského fondu OSN UNICEF, skoro nezměnila. Pořád z ní srší vášeň pro práci, která ji přivádí k dětem v nejchudších částech světa. A navzdory utrpení, kterého byla svědkem, má pořád stejný smysl pro humor.

Redakce Le Chaton, 21. 8. 2019Životní styl

Běh jako relaxace, útěk i návrat

Běháš, běhá, běhají, jak a proč to dělají? Motivace k běhu nebývá tak poetická, jak se může dle prvního neumělého rýmu zdát. Nahlédněte do konkrétních příběhů běžkyň, které jsou lepším motivačním faktorem než X více či méně odborných článků, třeba se v některém z nich poznáte a možná pro vás bude pomyslným dloubnutím do žeber.

Jana Zachová, 17. 8. 2019Životní styl

Nejste ve vztazích šťastná? Na vině je možná vaše dětství

Mohla jste se přetrhnout, ale on stejně nakonec odešel za milenkou, byť mu nevaří, má uklízečku, a ještě k tomu tak o 20 kilo víc než vy. Anebo se vám stává, že přitahujete stále stejné typy mužů, kteří vás jenom trápí. Poznáváte se? Vztahy vám nejspíš kazí zažité vzorce z dětství...

Redakce Le Chaton, 14. 8. 2019Životní styl

Letní „nehody“? Připravte se na ně včas!

Celý rok se těšíte na povalování u moře nebo relax v rozkvetlé zahradě u babičky. Jenže pak se sice dočkáte, ale hned první den se spálíte, dostanete úžeh nebo vám otečou nohy. Naštěstí existují léty prověřené záchranné rady stejně jako šikovné preparáty, které se vyplatí mít sbalené v toaletní taštičce. Co funguje na podráždění od žiletky, žahnutí medúzou nebo třeba popálení obávaným bolševníkem?

Redakce Le Chaton, 7. 8. 2019Životní styl

Radost z léta pro všechny - every body is a beach body!

Dovolená za dveřmi, vy stojíte uprostřed polozabalených kufrů a radost z toho, že už za chvíli si budete užívat moře a horkých slunečních paprsků, vám kazí pohled na vlastní tělo v plavkách, ve kterých právě pózujete před zrcadlem a hledáte chyby? Nejste v tom sama, tyhle pocity alespoň jednou zažila téměř každá žena. Letos by ale byla škoda nechat si zkazit další prázdniny! Současný trend totiž víc než kdy jindy hlásá, že bikiny se hodí pro každé tělo a sršet sebevědomím můžete bez ohledu na velikost i těl

Lucie Kratochvílová, 25. 7. 2019Životní stylPlavky

Oleje. Nejlepší spojenci na léto!

Při troše nadsázky byste dnes mohla v supermarketu před regálem s oleji prostát i celé hodiny. Kromě klasiky v podobě oleje olivového, slunečnicového a řepkového tu totiž najdete například i olej mandlový, konopný, sezamový, avokádový, makadamový, brutnákový, rýžový nebo třeba olej ze světlice barvířské, pšeničných klíčků či ostropestřce mariánského. Víte, který z nich se hodí do salátů, který do pomazánek, jaký využijete v teplé kuchyni a jaký olej vyživí vaši pleť, vlasy či nehty?

Redakce Le Chaton, 24. 7. 2019Životní styl

Jak zazářit v den D a být okouzlující i sebejistou nevěstou

Snad každá z nás si, alespoň jednou, už jako holčička představovala svůj svatební den. Také jste snila o tom, jak vás tatínek povede k oltáři a vy zazáříte jako princezna v těch nejkrásnějších šatech a dnes nemůžete věřit tomu, že váš velký den zanedlouho skutečně nastane? Ať už chcete vypadat jako v tajných představách svého dětství anebo toužíte být spíše moderní nevěstou, ukážeme vám šaty, které vám splní každé z těchto přání a navíc poradíme, co obléci pod ně, aby byl výsledný efekt dokonalý a vy jste s

Lucie Kratochvílová, 27. 6. 2019Spodní prádloŽivotní styl

„Chtěla bych běhat, ale…“ Kolik „ALE“ vám proletí hlavou, než je vytěsníte a vyběhnete?

Chtěla byste začít běhat a nevíte, jak na to? Chcete si vyčistit hlavu, zhubnout či zlepšit kondici? A chcete třeba okusit ten pocit stát ve startovním koridoru jednoho z mnoha hobby běhů a těšit se na doběh po cílovém koberci, na medaili? Začněte hned, je to snazší, než se může zdát, stačí jen skutečně CHTÍT.

Jana Zachová, 22. 6. 2019Životní styl

Psychosomatika: Když za nemoc může hlava

Bolí vás záda, zuby nebo hlava? Příčinu nemusíte hledat jen v onemocněních těla. Je totiž klidně možné, že si vaše hlava nedokáže poradit se stresem či starostmi, a tohle trápení somatizovala do podoby bolesti či nemoci.

Redakce Le Chaton, 19. 6. 2019Životní styl

Jak proplout se stylem těhotenstvím i mateřstvím a cítit se skvěle

Jsou ženy, které se na ono “nejkrásnější období v životě” těší dlouhé roky a plánují, jak si čas se vzdouvajícím se bříškem budou užívat. Některé naopak představa těhotenských neduhů, nabraných kil a možná i ztráta vlastní módní identity děsí. Přiznám se bez mučení - sama jsem patřila spíše do té druhé skupiny. Nakonec jsem však našla svou cestu a sedm měsíců po porodu mám pocit, že to vše uteklo až příliš rychle. Co mi pomohlo měsíci v jiném těle nejen proplout, ale nakonec si je i užít?

Lucie Kratochvílová, 6. 6. 2019Spodní prádloŽivotní styl

Jak prospět svému mozku? Osvojte si tyto aktivity!

Po třicítce začne mozek zpomalovat. To je fakt, který nezměníte. Ovlivnit ovšem můžete kondici, ve které se váš jedenapůlkilový parťák v hlavě bude i nadále nacházet. Chcete, abyste byli bystřejší a méně zapomínali? Tyhle činnosti praktikujte denně a půjde to!

Redakce Le Chaton, 28. 5. 2019Životní styl

Margit Slimáková: Zdravý životní styl? Je to mnohem jednodušší, než si myslíte

Chcete žít zdravě a možná i trochu zhubnout, a tak se vyhýbáte sacharidům, počítáte kalorie, sháníte informace o každé nové dietě a mezitím koketujete tu s veganstvím, tu s paleo dietou? Pak pro vás má výživová expertka a autorka bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví Margit Slimáková dobrou zprávu: Cesta ke zdravému životnímu stylu je mnohem jednodušší, než si myslíte!

Redakce Le Chaton, 15. 5. 2019Životní styl

Nákupy prádla s dcerou? Hlavně z prsou nedělejte problém

V první části našeho rozhovoru líčila zakladatelka společnosti Le Chaton Helena Konarovská příběhy žen, které na nákup spodního prádla přivedly svou maminku. Dneska se na intimní vztah mámy s dcerou podíváme z opačné strany. Jak maminky zvládají nakupování prádla s vlastními dcerkami? A jaké chyby při tom dělají?

Redakce Le Chaton, 8. 5. 2019Spodní prádloŽivotní styl

Vztahy maminek a dcer? Společný nákup prádla je dokonale prověří

Sdílení tajemného světa ženského spodního prádla může maminky s dcerami sblížit, ale také postavit na opačné strany barikád. Helena Konarovská po více než 20 letech praxe přesně pozná, jaký případ má zrovna před sebou. Existují stovky matek a dcer, které dokázala smířit, kterým pomohla se navzájem pochopit a kterým svými radami změnila život. A protože se blíží Den matek (letos připadá na neděli 12. května), téma našeho rozhovoru bylo jasné.

Redakce Le Chaton, 6. 5. 2019Spodní prádloŽivotní styl

Rády cvičíte? Tohle jsou fitness guru, které udávají styl

Chcete začít cvičit s top trenérkou, která trénuje hollywoodské celebrity? Dneska to naštěstí není žádný problém. S Jillian Michaels (proslavil ji program 30 Day Shred), Tracy Anderson (největší fanynkou její Method je Gwyneth Paltrow) nebo s novou hvězdou Instagramu Kaylou Itsines si můžete zatrénovat, kdykoli se vám zlíbí. Každá má jiný styl, ale všechny mají za sebou zástupy spokojených fanynek. Tak proč se v roce 2019 s jejich pomocí nedostat do životní formy?

Redakce Le Chaton, 4. 4. 2019Životní styl

Tělo po porodu. Čím vás může překvapit?

Máte za sebou devět měsíců těhotenství i porod. Na obojí jste se svědomitě připravovala, načetla spoustu knih i odborných článků a výsledkem je krásné miminko a radost z nové životní role. Jenže také dost možná zjišťujete, že na to, co bude následovat po porodu, vás žádné knížky ani články nepřipravily. Vaše tělo je totiž jiné. A zdaleka ne všechno v něm funguje, jak jste byla doposud zvyklá.

Redakce Le Chaton, 28. 3. 2019Životní styl

Část těla, na kterou nejvíc zapomínáme? Chodidla!

Pravidelně sportujete, chodíte na masáže i fyzioterapii a váš jídelníček je přímo vzorový? I když máte pocit, že pro své zdraví děláte maximum, vsadíme se, že jedné části svého těla nevěnujete zdaleka takovou pozornost, jakou by si zasloužila. Bolí vás občas záda? Cítíte při sportování kolena? Možná je na čase, abyste se zaměřila na kondici svých chodidel.

Redakce Le Chaton, 13. 3. 2019Životní styl

Deset nejlepších míst pro skvělou snídani v Praze

Milujete dlouhé víkendové brunche nebo rádi zahájíte pracovní den schůzkou u dobré snídaně? Pro všechny #breakfastlovers přinášíme osvědčené tipy na pražské podniky, které jsou svými skvělými snídaňovými menu vyhlášené.

Lucie Kratochvílová, 7. 3. 2019Životní styl

Fotografka Alžběta Jungrová: Rozjela jsem si teď úplné disko

Deset let fotila reportáže v místech, kam by se většina lidí neodvážila vstoupit. Dokumentovala život narkomanů na afghánsko-pákistánské hranici, fotila na vrakovišti tankerů v Bangladéši, brodila se největší skládkou odpadu v Kambodži. Uznání si vysloužila i svými snímky ozbrojených dětí v pásmu Gazy nebo dětí pracujících v cihelně v pákistánském Péšáváru. Před pěti lety se Alžběta Jungrová rozhodla zpomalit – a zůstat na čas doma. Jenže zpomalení se nekonalo.

Redakce Le Chaton, 4. 3. 2019Životní styl

Pozvání na rozlučku se svobodou? Tipy na originální dárky

Je to jeden z nejvýznamnějších okamžiků v životě vaší kamarádky, o kterém většinou víte dopředu a můžete se připravit, ale může se stát, že k vám pozvání dorazí až na poslední chvíli. V prvním i druhém případě si lámete hlavu, lustrujete různé svatební weby a hledáte inspiraci na dárek pro nastávající nevěstu. Něco o tom vím, měla jsem sama rozlučku se svobodou a dalších několika jsem se účastnila. Proto jsem pro vás připravila pár tipů, aby to vymýšlení bylo o něco jednodušší.

Zdeňka, 28. 2. 2019Životní styl

Jóga: Jak vybrat lekci?

Přemýšlíte, že byste svůj život obohatily o jógu? Skvělý nápad! Jenže pokud jste už bádaly a prohlížely si rozvrh některého ze studií, nejspíš jste váhaly, která z lekcí s cizími názvy je pro vás vhodná. Poradíme vám, jakou vybrat, třeba vás zláká i její modernější podoba v páru!

Redakce Le Chaton, 21. 2. 2019SportŽivotní styl

Jak žít šťastnější život? Mějte rády samy sebe a začněte s tím hned!

Bezchybná v práci, přívětivá a inspirující pro vlastní děti, ukázková partnerka do společnosti, nápaditá milenka v posteli. Nezvládáte tohle všechno a jste z toho upřímně v úzkých? Pak byste měla začít pořádně milovat. Ne ostatní, ale sebe sama. Jak začít ihned?

Redakce Le Chaton, 24. 1. 2019Životní styl

Dovolená v exotice? Přibalte i nové plavky!

Chystáte se na zimní dovolenou do tepla? Možná při nahlédnutí do letní části šatníku zjistíte, že vaše plavky už vzaly kvůli sluníčku, mořské soli a sportům za své. Ideální čas vybrat si nové! Jaké kousky najdete v nových kolekcích?

Redakce Le Chaton, 17. 1. 2019Životní stylPlavky

Recenze: legíny Seafolly

Hledáte sportovní oblečení, které bude skvěle vypadat a navíc plně podpoří váš výkon? Nudí vás černé legíny, ale nechcete se vzdávat kvalitních funkčních materiálů? Vyzkoušejte naše legíny značky Seafolly!

Vendula, 7. 1. 2019Životní styl