Ačkoliv léto končí astronomicky až 23. září, my jeho konec vnímáme pocitově daleko dříve, většinou už na sklonku srpna, kdy za sebou máme letní dovolené, dětem končí prázdniny a teploty čím dál častěji klesají často i pod dvacet stupňů. I přesto si do nového ročního období plného plískanic, dešťů a spadaného listí můžeme z léta odnést jeho příjemnou energii. Jak?
Zarezervujte si wellness víkend
Možná jste teprve nedávno přijeli z letní dovolené, a tak vás možná ani nenapadne začít se poohlížet po víkendovém wellness pobytu. Stejně jako se těšíte na letní dovolenou, můžete se těšit i na podzimní prodloužený víkend. Vyjet můžete sami nebo s někým, každá z variant má svoje kouzlo, ať už budete zážitky z pobytu s někým sdílet nebo si dopřejete čas jen pro sebe a pobyt věnujete svým myšlenkám, což se před koncem roku, který bývá hektický, velmi hodí. Pokud si pobyt koupíte již teď, dopředu se naladíte na to, že zase někam vyjedete, a tím se tak podvědomě budete na podzim těšit. Navíc vás nemusí rozhodit ani počasí, kdy se za deště můžete schovat do sauny a vířivky a za příjemného podzimního slunce vydat na procházku po okolí.
Choďte pravidelně ven
Léto máte určitě rádi, protože jste často venku. A venku jste proto, že je krásně. A protože nejste doma, stýkáte se s přáteli a procházíte se, vyplavují se vám hormony štěstí. Těch si ale můžete užívat i na podzim. Také toto roční období s sebou přináší krásné (a často mnohem kouzelnější a barevnější dny než v létě) dny, kterých můžete využít stejně jako těch letních. Vyrazit můžete nejen na delší výlet do přírody, ale i procházkou do kavárny s příjemnou zahrádkou, kde si můžete za nádherných podzimních dnů, zabalení do šály a kabátku, dopřát sklenku lahodného červeného vína nebo třeba čaje.
Nechte si doma kousek léta
Na rozdíl od léta s sebou podzim přináší kratší dny, kdy nám slunce dává sbohem dřív než tomu bylo předcházející měsíce. Proč si ale doma nevykouzlit atmosféru, která by vám zpříjemnila dlouhé a šeré konce dnů. Místo podzimních barev zahalte domov do pastelových tónů tyrkysové, bílé či lila, na trhu si kupte květiny, vystavte oblíbenou vzpomínkovou fotografii z letních dnů, která vám vždy, když kolem ní projdete, vyčaruje úsměv na tváři a připomene ten skvělý okamžik. Váš domov je vaše království, kde čerpáte energii. I proto byste se v něm měli cítit co nejlépe.
Nachystejte si včas šatník
Ranní ptáče dál doskáče se dá přeložit i jinak než jen tím, že čím dříve vstanete, tím více toho stihnete. Můžete ho pojmout i tak, že čím dříve se začnete na něco připravovat, tím snáz do toho vplujete. Zatímco z vašeho bytu může i nadále díky krásným dekoracím sálat letní pohoda, váš šatník přezout muset budete. Nenechávejte to na poslední chvíli, tak, abyste ráno při pěti stupních neviděli jen samé letní kousky a nic co vás zahřeje. Tentokrát začněte zavčasu. A pokud se vám přece jen bude stýskat po letních měsících, udělejte si radost novým svetrem v jiné než tmavé barvě. Podzim umí hrát nádhernými barvami a vy můžete také.
Šetřete energií
Letní energii si nejlépe udržíte tak, že s ní budete šetřit. Zatímco v létě jste utíkali ze zaměstnání, protože bylo příliš pěkně na to, abyste seděli v klimatizované kanceláři, během podzimních a zimních měsíců můžete mít pocit, že nemáte kam pospíchat. Opak je pravdou. Všude dobře, doma nejlíp, říká se přece. A jednotlivé části tvoří jeden velký celek. Pokud budete mít domov, který bude vypadat podle vašich představ, a kde vám bude dobře, rádi se tam budete z kanceláře vracet brzy. Představa, že si večer (až přijdete ze zaměstnání nebo až děti usnou) sednete do křesla s uvařeným čajem, vedle vystavené fotografie s vaší kamarádkou nebo rodinou a vázy s čerstvým lučním kvítím z trhu, zabaleni do tyrkysové deky, je přece nádherná. A nezapomeňte, že u myšlenek to začíná a u činů končí. Jak řekl Marcus Aurelius: „Náš život je takový, jaký ho udělají naše myšlenky“.
