Zapomeňte na mýtus, že po čtyřicítce stačí „jen“ chodit na procházky a doufat, že čas zpomalí. V prvním díle nové série vám zkušená trenérka ukáže, proč je právě silový trénink tím nejúčinnějším nástrojem proti stárnutí, gravitaci i úbytku energie. Dozvíte se, jak ovlivňuje spalování tuků, hormony, kvalitu spánku, pevnost kostí i sebevědomí a proč nikdy není pozdě začít.

Anna Suchá, 28. 2. 2026Spodní prádlo

Ideál ženského těla nebyl nikdy stálý. V průběhu historie se střídají období, kde se oslavuje plnost a měkkost poprsí s časy, kdy je vyzdvihována spíše chlapecká silueta. To, co společnost zrovna označuje za „dokonalé“, se neustále mění, a s tím roste i tlak na ženy, aby s těmito proměnami držely krok a zůstávaly trendy. Ženské tělo, včetně poprsí, ale trendem není a být nemůže. Je živé, proměnlivé a především individuální.

Lenka Wernerová, 19. 2. 2026Spodní prádloMóda

Markéta je čerstvá maminka. Má půlroční miminko a starší šestiletou dceru, má vlastní podnikání a přesto si splnila malé velké přání. Na fitting i celodenní focení dorazila s miminkem po boku, pod laskavým dohledem kamarádky, a s lehkostí ukázala, že mateřství a sny se navzájem nevylučují. O tom, jak probíhal fitting, focení i celý den vypráví sama.

Anna Suchá, 9. 2. 2026Spodní prádloMódaŽivotní styl