Pokud jde o sport a fyzické aktivity, není tajemstvím, že správný výběr oblečení je jedním z nejzásadnějších faktorů, ovlivňující náš sportovní výkon. Při pořizování sportovní výbavy se zaměřujeme na svrchní oblečení, obuv či doplňky, avšak opomínáme důležitost výběru správného spodního prádla. Vhodné prádlo může zvýšit výkonnost, poskytnout pohodlí a předcházet různým zdravotním problémům. Pojďme si společně projít pár tipů, na co se při jeho koupi zaměřit, abyste měli jistotu, že si vyberete to nejlepší pro svůj aktivní životní styl.
Nezanedbejte výběr materiálu
Materiál sportovního prádla je první a jednou z nejdůležitějších věcí, na kterou se při jeho výběru zaměřit. Je zásadní pro zachování pohodlí a funkčnosti během tréninku. Protože nikdo z nás nechce při sportu přemýšlet nad tím, jak nepříjemná je látka našeho prádla a kdy už to nepohodlí konečně skončí. Jaké jsou naše možnosti?
Tkaniny odvádějící vlhkost: Hledejte materiály, jako jsou směsi polyesteru nebo nylonu, které jsou vhodné nejen pro svou dokonalou pružnost a přizpůsobení se pokožce, ale také odvádějí pot od těla a udržují vás tak v suchu a pohodlí. Takové se hodí hlavně při vydatných trénincích, kdy se zapotíte a nestihnete usychat.
Prodyšná bavlna: Bavlna sice neodvádí vlhkost tak dobře jako syntetické tkaniny, ale je měkká a prodyšná, což umožňuje cyrkulaci vzduchu a chlazení, takže je pohodlnou volbou pro aktivity s nízkou zátěží. Její velkou výhodou je také to, že se jedná o přírodní hypoalergenní látku, což citlivější pokožka ocení.
Bambusová tkanina: Ekologicky udržitelná bambusová tkanina je známá svými přirozenými antibakteriálními vlastnostmi a prodyšností. Zároveń je ale schopna odvádět vlhkost a je příjemná k pokožce, což ji dělá ekologickou, funkční a pohodlnou volbou.
Správný fitting je polovina úspěchu
Stejně důležitý jako materiál, je i fitting sportovního prádla. Zde se velice rozchází potřeby žen a mužů. Zatímco dámy potrápí hlavně výběr správně padnoucí sportovní podprsenky, pánové se musí zamyslet nas délkou nohaviček a množstvím látky, která bude další vrstvou pod oblečením. Na co se tedy zaměřit?
Přiléhavé, ale ne těsné: Spodní prádlo by vám mělo dobře padnout. Je důležité, aby poskytovalo oporu, ale zároveň by nemělo být příliš těsné, to by totiž mohlo způsobovat odřeniny nebo vás omezovat v pohybu.
Podpůrný design: Pánové by měli zvážit spodní prádlo s podpůrnou kapsou, která je skvělou a velmi chválenou vychytávkou. Jak již bylo řečeno, pro ženy je zásadní sportovní podprsenka s dostatečnou podporou, zejména při aktivitách s vysokou zátěží, či množstvím aktivního pohybu. Je potřeba, aby vše opravdu perfektně padlo. Není nutné se při náročných aktivitách nadměrně zatěžovat vahou poprsí. Ideálním řešením je nechat si s takovým výběrem poradit od odborníka – například v jednom z našich butiků.
Bezešvé varianty: Bezešvé spodní prádlo díky absenci švů snižuje riziko odření a zároveň lépe padne pod těsné sportovní oblečení, kde téměř splyne s pokožkou a nerýsuje se.
Zvolte si střih, který vám sedne
Každý z nás je jedinečný a má jedinečné prefernce a potřeby, které nám vyhovují. Naštěstí na trhu existují různé styly sportovního prádla, ze kterých si vybere snad každý. Zde jsou ty nejčastější a nejoblíbenější.
Klasické kalhotky: Jsou pohodlné a existují v nesčetných variantách, jako jsou vysoké, nízké, s různými typy gum a šířek boku.
Tanga: Nabízejí minimální krytí, pokud zvolíte ty správné, mohou být velice pohodlné a neviditelné pod těsným tréninkovým oblečením.
Boxerky: Poskytují krytí a oporu, ideální pro vysoce intenzivní trénink a běh. Existuje mnoho variant a délek nohavic, přesně tak aby vyhovovaly vašim preferencím.
Slipy: Nabízejí dobrou oporu a jsou méně omezující, vhodné pro aktivity, jako je jízda na kole.
Speciální vlastnosti a vymoženosti
Technologie rozšiřují naše možnosti, a tak je dnes sportovní prádlo často vybaveno dalšími funkcemi, které mají za úkol zvýšit váš výkon a pohodlí:
Technologie Anti-Odor: Materiály ošetřené antimikrobiálními vlastnostmi, které zabraňují vzniku bakterií způsobujících zápach. Nejčastěji se používají chemicky ošetřené látky, nebo látky se zakomponovanými stříbrnými vlákny. Obě tyto technologie zabíjí bakterie způsobující zápach.
Rychleschnoucí: Již zmiňované tkaniny, které rychle schnou, abyste se během tréninku i po něm cítili pohodlně.
Regulace teploty: Termomateriály navržené tak, aby vás udržely v chladu v horku a v teple v chladu.
Zvažte svůj sport
Různé sporty mají různé nároky a výběr spodního prádla by měl odrážet aktivitu, které se věnujete:
Při běhu upřednostňujte prádlo, které odvádí
vlhkost, neprofoukne a je podpůrné.
Na cykloturistiku volte vycpané varianty, které zajistí
pohodlí při dlouhých jízdách.
Joga a pilates vyžadují bezešvé a pružné varianty, které
umožňují plný rozsah pohybu.
Pro týmové sporty si vyberte si odolné, podpůrné a vlhkost
odvádějící varianty vhodné pro vysokou úroveň aktivity.
Správnou údržbou k dlouhé životnosti
Najít to správné sportovní prádlo je oříšek, pokud jste jej našli, nezahazujte dlouhý proces výběru špatnou péčí. Chcete-li prodloužit jeho životnost, dodržujte následující tipy pro péči.
Dodržujte pokyny k praní: Vždy dodržujte pokyny výrobce, aby se zachovala celistvost tkaniny.
Vyhněte se změkčovačům tkanin: Ty mohou snížit účinnost vlastností odvádějících vlhkost.
Sušte na vzduchu: Kdykoli je to možné, sušte sportovní prádlo na vzduchu, aby se zachovala jeho pružnost a přiléhavost.
Skladujte jej správně: Nezavírejte své prádlo do neprodyšných obalů a nemačkejte výztuže, zbytečně jej tak zdeformujete a zhoršíte jeho přiléhavost k vašemu tělu.
Výběr správného sportovního prádla může výrazně ovlivnit váš výkon a pohodlí při fyzických aktivitách. Pokud budete věnovat pozornost materiálu, střihu, fittingu a speciálním vlastnostem, můžete najít dokonalý kousek, který splní vaše specifické potřeby. Ač se nám to zprvu může zdát nedůležité, investice do kvalitního sportovního prádla je investicí do vašeho sportovního výkonu a celkové pohody při tom, co rádi děláte.
